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L\u2019image que nous avons de nous<\/strong><\/p>\n Au fil du temps, chacun d\u00e9veloppe une certaine id\u00e9e de lui-m\u00eame.<\/p>\n Une image faite de qualit\u00e9s, de limites, de valeurs, de r\u00f4les. Une mani\u00e8re de se d\u00e9finir, de se situer, de comprendre qui l\u2019on est dans le monde.<\/p>\n Cette image devient un rep\u00e8re. Elle donne une forme de stabilit\u00e9, une coh\u00e9rence \u00e0 travers les exp\u00e9riences.<\/p>\n Mais cette repr\u00e9sentation, aussi famili\u00e8re soit-elle, ne correspond pas toujours \u00e0 ce qui se vit r\u00e9ellement en nous.<\/p>\n Une image construite, pas fig\u00e9e<\/strong><\/p>\n Cette image ne se forme pas seule.<\/p>\n Elle se construit progressivement, \u00e0 partir de ce que nous avons v\u00e9cu, de ce que nous avons entendu, des regards pos\u00e9s sur nous, des attentes rencontr\u00e9es, des exp\u00e9riences marquantes.<\/p>\n Elle s\u2019ajuste, se pr\u00e9cise\u2026 mais elle reste une construction.<\/p>\n Ainsi, elle peut \u00eatre partielle, orient\u00e9e, parfois m\u00eame \u00e9loign\u00e9e de certaines r\u00e9alit\u00e9s int\u00e9rieures.<\/p>\n Il peut alors exister un \u00e9cart entre ce que nous croyons \u00eatre\u2026 et ce que nous manifestons concr\u00e8tement dans nos r\u00e9actions, nos choix, nos comportements.<\/p>\n Quand l\u2019\u00e9cart devient visible<\/strong><\/p>\n Cet \u00e9cart n\u2019est pas toujours \u00e9vident \u00e0 percevoir.<\/p>\n Tant que les situations confirment l\u2019image que nous avons de nous, tout semble coh\u00e9rent.<\/p>\n Mais certaines exp\u00e9riences viennent parfois r\u00e9v\u00e9ler autre chose : une r\u00e9action inattendue, une \u00e9motion plus intense que pr\u00e9vu, un comportement qui ne correspond pas \u00e0 l\u2019id\u00e9e que nous avions de nous-m\u00eames.<\/p>\n Et c\u2019est souvent dans ces moments-l\u00e0 que quelque chose se fissure l\u00e9g\u00e8rement.<\/p>\n Non pas pour fragiliser\u2026 mais pour montrer qu\u2019il y a plus \u00e0 voir.<\/p>\n Au-del\u00e0 de l\u2019image<\/strong><\/p>\n Reconna\u00eetre cet \u00e9cart ne diminue en rien la valeur personnelle.<\/p>\n Au contraire, cela ouvre un espace plus large.<\/p>\n Un espace o\u00f9 il devient possible de ne plus se limiter \u00e0 une d\u00e9finition, mais de s\u2019int\u00e9resser \u00e0 ce qui se vit r\u00e9ellement, au-del\u00e0 des id\u00e9es que l\u2019on entretient sur soi.<\/p>\n L\u2019image peut continuer d\u2019exister comme rep\u00e8re\u2026 mais elle n\u2019est plus la seule r\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n Ce qui compte devient alors moins \u201cqui je pense \u00eatre\u201d\u2026 et davantage \u201cce qui se manifeste en moi, ici et maintenant\u201d.<\/p>\n Concr\u00e8tement<\/strong><\/p>\n Dans une situation o\u00f9 une r\u00e9action nous surprend, il est possible de simplement remarquer ceci :<\/p>\n \u201cEst-ce que cela correspond \u00e0 l\u2019image que j\u2019ai de moi ?\u201d<\/strong><\/p>\n Sans chercher \u00e0 corriger imm\u00e9diatement.<\/p>\n Puis, dans un second temps :<\/p>\n \u201cQu\u2019est-ce que cela me montre de plus sur moi ?\u201d<\/strong><\/p>\n Sans jugement. Sans conclusion rapide.<\/p>\n Juste laisser appara\u00eetre l\u2019information.<\/p>\n Avec le temps, ces \u00e9carts deviennent moins d\u00e9rangeants\u2026 et davantage r\u00e9v\u00e9lateurs.<\/p>\n Et c\u2019est souvent l\u00e0 que la compr\u00e9hension devient plus authentique.<\/p>\n Si cette article r\u00e9sonne, il est possible d\u2019aller plus loin.<\/span> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019image que nous avons de nous Au fil du temps, chacun d\u00e9veloppe une certaine id\u00e9e de lui-m\u00eame. Une image faite de qualit\u00e9s, de limites, de valeurs, de r\u00f4les. Une mani\u00e8re de se d\u00e9finir, de se situer, de comprendre qui l\u2019on est dans le monde. Cette image devient un rep\u00e8re. 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