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La question de la libert\u00e9 personnelle se pose souvent lorsque l\u2019on constate la r\u00e9p\u00e9tition de certains comportements malgr\u00e9 la volont\u00e9 de changer.<\/p>\n
Si nous \u00e9tions totalement libres, pourquoi agirions-nous parfois \u00e0 l\u2019oppos\u00e9 de ce que nous souhaitons r\u00e9ellement ?<\/p>\n
Les comportements r\u00e9p\u00e9titifs ne sont pas uniquement des choix conscients. Ils s\u2019appuient sur des m\u00e9canismes internes d\u00e9j\u00e0 en place, construits \u00e0 partir d\u2019exp\u00e9riences pass\u00e9es, d\u2019interpr\u00e9tations et d\u2019adaptations.<\/p>\n
Avec le temps, ces m\u00e9canismes deviennent automatiques. Ils permettent d\u2019agir rapidement sans avoir \u00e0 tout analyser, mais ils prennent aussi parfois le dessus sur l\u2019intention du moment.<\/p>\n
On peut d\u00e9cider de rester calme dans une discussion\u2026 puis, \u00e0 la premi\u00e8re remarque qui touche quelque chose en soi, la r\u00e9action surgit : le ton monte, la d\u00e9fense s\u2019installe, ou le retrait appara\u00eet.<\/p>\n
Apr\u00e8s coup, une incompr\u00e9hension peut \u00e9merger :
\u00ab Pourquoi ai-je r\u00e9agi ainsi alors que je ne le voulais pas ? \u00bb<\/p>\n
Ce qui se d\u00e9clenche dans ces moments n\u2019est pas un manque de volont\u00e9, mais l\u2019activation d\u2019un m\u00e9canisme d\u00e9j\u00e0 inscrit.<\/p>\n
Un mot, un regard, une situation peuvent venir toucher quelque chose de sensible. Et \u00e0 cet instant, la r\u00e9action ne passe plus par un choix r\u00e9fl\u00e9chi : elle se produit.<\/p>\n
Ce n\u2019est pas la situation en elle-m\u00eame qui agit, mais ce qu\u2019elle vient activer int\u00e9rieurement.<\/p>\n
La libert\u00e9 ne consiste pas \u00e0 contr\u00f4ler toutes ses r\u00e9actions, ni \u00e0 ne plus en avoir.<\/p>\n
Elle commence au moment o\u00f9 une r\u00e9action est vue pendant qu\u2019elle se manifeste.<\/p>\n
Voir qu\u2019une tension monte.
Reconna\u00eetre ce qui est touch\u00e9.
Accueillir sans chercher \u00e0 repousser ou corriger imm\u00e9diatement.<\/p>\n
Dans cet espace, m\u00eame bref, une ouverture appara\u00eet.<\/p>\n
Et c\u2019est l\u00e0 que la libert\u00e9 prend forme : non pas comme un \u00e9tat \u00e0 atteindre, mais comme une capacit\u00e9 qui se r\u00e9v\u00e8le au c\u0153ur m\u00eame de l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n
Si cette article r\u00e9sonne, il est possible d\u2019aller plus loin. [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La question de la libert\u00e9 personnelle se pose souvent lorsque l\u2019on constate la r\u00e9p\u00e9tition de certains comportements malgr\u00e9 la volont\u00e9 de changer. Si nous \u00e9tions totalement libres, pourquoi agirions-nous parfois \u00e0 l\u2019oppos\u00e9 de ce que nous souhaitons r\u00e9ellement ? Le m\u00e9canisme Les comportements r\u00e9p\u00e9titifs ne sont pas uniquement des choix conscients. Ils s\u2019appuient sur des […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1626,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-1517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comprendre-lexperience-humaine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1517"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1890,"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1517\/revisions\/1890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmve.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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